腰にかかる負担も軽減する骨盤ベルト


腰にかかる負担も軽減する骨盤ベルトブログ:180530


コニチワー(外人風

二度寝してしまい、気づけばこの時間です・・・。

今日はお昼から仕事。

不規則な生活は、ほんとうに疲れます。

昼間でしか休みがなくても、疲れて寝てしまったら
終わってしまうし、演劇場に出かけたとしても
時間ばかりが気になって、休めないし。

エアリーシェイプとかしようと思っていたけど、
お昼から仕事だから時間もないし。

とりあえずダイエット紅茶でも飲むかなー。

一週間位前、スリランカのお土産をもらったから、
食べようかなー。

ペルヴィスダンスにハマってる子なんだけど、
なんか海外って色々なエステやマッサージがあるでしょ?

凄く良かったよーってお肌ツルツルになってた。

腰がすっきりって言ってたのは、正直いまいち
わからなかったけど(笑)

仄々しよう
ってすぐ最近は寝ちゃうからな。

筋トレくらいはしておかないと、体がダルいなぁ。


こないだも、仕事先の人が腰を痛めてしまって。

体は動かす仕事だとしても、運動不足にもなるし、動いてる
つもりでも、その分食べるから、最近好きなとんかつ定食も
控えめにしているところ(笑)

曇りのち雨かー・・・

洗濯もしなくちゃいけないのになー、それどころじゃないって
カンジ。

あさっての休みは絶対に仄々しよう。

なかなかそうは思っていても、誘われると出かけちゃうんだけど、
ゆっくりマッサージとかしてほしいな。

ある意味癒しが欲しいかも(笑)


嗚呼,気分爽快

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