超音波で脂肪を液状化して痩身


超音波で脂肪を液状化して痩身ブログ:190514


一週間くらい前、友達とバリ島に行ってきました。

エスニック料理大好きなわたくしと友達は、
もちろんあさからバリの味を楽しもうと、
あさの7時にはホテルのバイキングにまっしぐら!

数種類の食パンが並んでいるけど、
やっぱりまずはナシゴレン(タイ風チャーハン)、
ミーゴレン(タイ風焼きそば)。
牛肉と野菜の煮物で1皿目。

野菜たっぷりのオムレツは
ピリッと辛いチリソースをかけて…

生野菜はピーラーで切ったような薄さで、キュウリも大きいですね。
そしてフルーツは
大好きなスイカ、メロン、マンゴー、パイナップルに
イチゴ味のヨーグルトをかけて…

デザートは、パイナップルジャムをつけたパンケーキと
マカデミアナッツ入りのフルーツケーキ。
オレンジジュースとジャワティーを飲んで…

ちょっと食べすぎかな?

でもこれから24時間思う存分楽しむには
エネルギー補給が大事ですもんね!
それにビタミンCたっぷりだから、許して下さい…

ところで、
実際にバリの人は何を食べているのかというと…

一般の家庭では、
あさに主婦が料理をして、
それをお昼と夕方に分けて食べるんだそうです。

あさは軽くチョットとつまむだけ、
またはバリコーヒーやジャワティーを飲んで、
簡単なおやつを食べるだけのようです。

おやつはモチ米やバナナ、イモ類などを使ったもので、
結構腹にたまるとのこと。

家ではあさ作った料理を、
それぞれが腹がすいた時間に食べるのが習慣だそうです。
だからお昼も夜も同じ料理を食べているんですね。

国によって、食習慣はこんなにも違うもんなんですね。
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